오래 살려면 키워야 하는 ‘하체 근육’… 손쉽게 만드는 법
오래 살려면 키워야 하는 ‘하체 근육’… 손쉽게 만드는 법 오래 살려면 키워야 하는 '하체 근육'... 손쉽게 만드는 법 - 코메디닷컴노년 이후 자주 발생하는 중요한 건강상의 문제 중 하나는 바로 낙상이다. 65세 이상 인구의 3분의 1은 일 년에 한 번 이상 낙상을 경험하는 것으로 알려져 있다. 낙상은 외상성 뇌손상, 척수손상,kormedi.com 노년 이후 자주 발생하는 중요한 건강상의 문제 중 하나는 바로 낙상이다. 65세 이상 인구의 3분의 1은 일 년에 한 번 이상 낙상을 경험하는 것으로 알려져 있다. 낙상은 외상성 뇌손상, 척수손상, 다양한 부위의 골절을 일으키는 원인이 되며, 노인에서 전체 사망 원인의 5위를 차지할 정도로 심각한 문제를 일으킨다.낙상이 자주 발생하는 여러 원인 중 하나가 ..
