안 아프고 오래 사는 사람들의 장수 비결
안 아프고 오래 사는 사람들의 장수 비결 안 아프고 오래 사는 사람들의 장수 비결이탈리아 샤르데나, 그리스 이카리아, 코스타리카, 캘리포니아, 일본 오키나와 등의 도시들은 다른 나라보다 100세 이상 장수하는 사람들이 많이 거주한다. 동물성 식품보다 식물성 식품을 많이www.gqkorea.co.kr2024.04.08박한빛누리일찍 자는 것부터 난관이네요.일찍 자기2022년 세계 최고령 남성으로 기네스북에 올랐던 베네수엘라의 농부 후안 비센테 페레스 모라 할아버지는 114세까지 살다가 세상을 떠났다. 그는 두 차례 세계 대전을 겪고 텔레비전의 발명과 인간의 달 착륙까지 목격했다. 그의 장수 비결은 열심히 일하고 휴일에 쉬며 일찍 잠자리에 드는 것. 그리고 날마다 사탕수수로 만든 증류주 이과르데엔테를 한잔씩 ..
