발표 공포증 극복법 7
RELATIONSHIP 발표 공포증 극복법 7 발표 공포증 극복법 7 왜 이렇게 사람들 앞에만 서면 벌벌 떠는 걸까? 발표 공포증을 극복하기 위해서는 아래와 같은 노력이 필요하다.자세 바로잡기평상시 자세는 내면 상태는 반영하고, 반면에 내면 상태는 평소의 www.gqkorea.co.kr 2023.09.30주현욱 왜 이렇게 사람들 앞에만 서면 벌벌 떠는 걸까? 발표 공포증을 극복하기 위해서는 아래와 같은 노력이 필요하다. 자세 바로잡기 평상시 자세는 내면 상태는 반영하고, 반면에 내면 상태는 평소의 신체 상태를 반영한다. 중요한 발표를 앞두고 불안과 공포를 완화하기 위해서 일단 자세부터 고쳐보자. 좀 더 자신 있는 자세로 허리를 꼿꼿이 펴고 바르게 선 다음, 깊이 호흡하고 어깨에 힘을 빼고 미소를 지어보자..
