허벅지가 건강해야 수명이 늘어난다고?
허벅지가 건강해야 수명이 늘어난다고? 허벅지가 건강해야 수명이 늘어난다고?우리 인체의 60~70% 근육이 허벅지에 몰려있다. 그만큼 가장 크고 강력한 근육으로 인체의 무게를 지탱하고 가장 큰 뼈인 대퇴골을 잡아주는 역할도 한다. 이 외에도 에너지 보관, 체력 향상에도www.gqkorea.co.kr2024.04.12박한빛누리 이 기사도 스쾃하면서 쓰고 있습니다.허벅지 근육우리 인체의 60~70% 근육이 허벅지에 몰려있다. 그만큼 가장 크고 강력한 근육으로 인체의 무게를 지탱하고 가장 큰 뼈인 대퇴골을 잡아주는 역할도 한다. 이 외에도 에너지 보관, 체력 향상에도 영향을 미친다. 그야말로 갓벅지, “남자는 하체”라는 말이 괜히 나온 게 아니다.부상 위험걷기, 뛰기, 계단 오르내리기, 의자에 앉았다 일어나기 ..
