나의 스트레스 해소 유형은?
나의 스트레스 해소 유형은? 나의 스트레스 해소 유형은? 스트레스를 완전히 피할 수 있는 길은 없다. 스트레스를 잘 해소하는 자신만의 방법이 필요한 이유.🛌긴 시간 동안 잠만 자는 유형현실의 스트레스를 감당하기 힘들 때 한숨 자고 일어나면 고 www.gqkorea.co.kr 스트레스를 완전히 피할 수 있는 길은 없다. 스트레스를 잘 해소하는 자신만의 방법이 필요한 이유. 🛌긴 시간 동안 잠만 자는 유형 현실의 스트레스를 감당하기 힘들 때 한숨 자고 일어나면 고민거리나 기분 나빴던 일들이 다소 옅어지는 걸 경험할 수 있다. 스트레스를 많이 받으면 의욕도, 기운도 없어지기 때문에 가장 손쉬운 방법으로 잠을 택하는 것이다. 그러나 전문가들은 전형적인 회피 행동으로 잠을 과도하게 많이 자면 우울감에서 탈피하기 ..