껍질까지 먹어도 될까요? 오히려 좋은 의외의 과일 4
껍질까지 먹어도 될까요? 오히려 좋은 의외의 과일 4 껍질까지 먹어도 될까요? 오히려 좋은 의외의 과일 4 음식물 쓰레기도 줄이고, 건강도 챙기는 껍질 째 과일 먹기의 세계.❶ 바나나대개의 사람들이 바나나의 껍질을 먹지 않는다. 먹으려는 생각도 하지 않을 것이다. 하지만 사실 바나나는 껍질이 www.gqkorea.co.kr 2024.04.08박민정 음식물 쓰레기도 줄이고, 건강도 챙기는 껍질 째 과일 먹기의 세계. ❶ 바나나 대개의 사람들이 바나나의 껍질을 먹지 않는다. 먹으려는 생각도 하지 않을 것이다. 하지만 사실 바나나는 껍질이 찐이다. 식이섬유, 미네랄, 프로바이오틱스, 비타민 A, C, E까지 포함되어 있다. 그렇다고 당장 바나나 껍질을 그대로 먹으려면 씹고 삼키는 데 무리가 있다. 이때 추천할..
