짙은 겨울, 아침에 눈 번쩍 뜨는 법 7
짙은 겨울, 아침에 눈 번쩍 뜨는 법 7 짙은 겨울, 아침에 눈 번쩍 뜨는 법 7 눈 뜨기 더욱 힘들어지는 겨울이지만, 아침에 잘만 일어나도 이전과는 다른 삶을 살 수가 있다.머리를 주무를 것아침에 개운하게 잠에서 깨지 못하는 이유는 혈액 순환이 제대로 되지 www.gqkorea.co.kr 2023.11.24주현욱 눈 뜨기 더욱 힘들어지는 겨울이지만, 아침에 잘만 일어나도 이전과는 다른 삶을 살 수가 있다. 머리를 주무를 것 아침에 개운하게 잠에서 깨지 못하는 이유는 혈액 순환이 제대로 되지 않았기 때문이라고 한다. 그럴 때는 머리를 손가락으로 주무르며 간단히 두피 마사지를 해보자. 그리고 머리카락을 살짝 당겨보는 것도 좋다. 잠들어있는 머리에 피가 돌면서 개운한 아침을 맞이할 수 있다. 곧장 기지개를 ..
