암 발생률 높이는 최악의 음식들
암 발생률 높이는 최악의 음식들 암 발생률 높이는 최악의 음식들햄이나 스팸 등 가공육은 이미 발암물질로 지정된 식재료다. 소금, 방부제, 합성조미료 등이 많이 들어있기 때문이다. 탄수화물만 줄여도 암이 1/3 수준으로 줄어든다. 백미, 빵, 설탕, 밀가루, 과www.gqkorea.co.kr2024.04.11박한빛누리가장 두려운 질병 암. 식습관으로도 발생률을 낮출 수 있습니다.가공육햄이나 스팸 등 가공육은 발암물질로 지정된 식재료다. 소금, 방부제, 합성조미료 등이 잔뜩 들어있기 때문이다.붉은 고기붉은 고기가 뭘까? 소고기, 돼지고기, 양고기 등 네 발 달린 동물을 떠올리면 쉽다. 고기가 붉은 이유는 철분이 다량 함유되어서인데 철분 함량이 높으면 암 발병 위험도 높아진다. 육류를 섭취하려면 닭고기나 오리..
